10 dicas que te ajudam a se sentir mais motivado

A falta de motivação é um problema que pode afetar qualquer pessoa. Afinal, não é todo dia que estamos confiantes. Porém, é muito importante trabalhar este sentimento, já que ele está ligado ao nosso bem-estar, satisfação e sensação de competência. Quer saber como se sentir mais motivado? Então confira as dicas a seguir: Não reclame  O primeiro passo para se sentir mais motivado é promovendo uma mudança de comportamento e deixando de ...

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mudança de vida

10 dicas simples para uma mudança de vida para melhor

Muitos de nós sonha com uma mudança de vida radical, que vai transformar nossos dias para melhor. Entretanto, qualquer mudança começa com passos simples, pequenos e pacientes. A seguir você vai ver alguns desses passos para ter uma vida melhor.1. Comece no final Qual é o seu sonho mais louco? Talvez não seja tão louco quanto colonizar Marte, mas deve parecer tão impossível quanto isso. Comece por aí e trabalhe ...

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