11 lições empoderadoras sobre o fracasso e como aprender com os erros

aprender com os erros

Construir a confiança necessária para suportar o fracasso no caminho não é fácil. E isso certamente não acontece da noite para o dia. Como todos os grandes hábitos, você tem que dedicar tempo e esforço para construir uma prática diária de ações de construção de confiança. Aqui estão algumas lições empoderadoras para todas nós em […]

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10 atitudes para ser resiliente e vencer os obstáculos da vida

ser resiliente

Resiliência refere-se a quão bem você pode lidar e se recuperar das dificuldades da vida. Pode significar a diferença entre lidar com a pressão e perder a calma. Pessoas resilientes tendem a manter uma visão mais positiva e lidar com o estresse de forma mais eficaz. Embora algumas pessoas pareçam vir naturalmente com resiliência, esses […]

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5 estratégias diárias para fortalecer a mente

fortalecer a mente

A psicologia discute frequentemente sobre saúde mental, mas ainda temos dificuldade em obter uma definição clara da força mental. Ter força mental significa que você regula suas emoções, gerencia seus pensamentos e se comporta de maneira positiva e ativa, apesar de suas circunstâncias. Desenvolver a força mental é encontrar coragem para viver de acordo com […]

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